随着时代变化以及女性地位的提高，女性健康问题越来越受重视。尤其是现在刚生完孩子的宝妈开始做产后修复。做产后修复不但有利恢复女性的身体和心理健康，那么产后修复有哪些？产后修复包括什么呢？

一般来说，产后修复的项目有很多，今天给大家总结一下：

1.子宫恢复

子宫恢复可以让盆地组织迅速恢复，减少产后出血，促进子宫的收缩。

2.阴道壁和子宫颈恢复

阴道壁和子宫颈恢复有利于阴道壁保持张力有弹性，促进产后性生活。

3.卵巢功能恢复

卵巢功能恢复只要是恢复排卵，通过调节内分泌系统来促进，减少色素沉淀。

4.乳腺的疏通

疏通乳腺，促进乳汁的分泌，提高母乳喂养的成功率，也能排出淤积的乳汁，防止乳腺炎。

5.大腿、腹股沟等体形恢复

大腿、腹股沟等体形的恢复，可以让产后全身肌肉结缔组织恢复弹性，紧张度增加，减少脂肪的堆积，较少肥胖的发生。

以上这几点就是关于产后修复有哪些？产后修复包括什么呢？内容的介绍，女性健康很重要。如果您对女性产后修复有兴趣，欢迎您致电留言详询。