众所周知，情绪对健康的影响非常大，有很多人都因为情绪问题导致健康也跟着出了问题。那么，不好的情绪会对健康造成哪些影响呢？下面，大家就跟小编一起来看看情绪对健康的影响吧。

情绪影响机体的免疫力。

现代医学认为，良好的情绪可使机体生理机能处于良好状态，使免疫抗病系统发挥其应该发挥的效应，抗拒病患的袭击。许多医学家认为，躯体本身就是良医，85%的病可以自我控制。因此，有的心理学家把情绪称为“生命的指挥棒”、“健康的寒暑表”。

情绪可以缓解或导致生病。

心理学家研究发现：人在激动时皮肤会潮红发热，在紧张或愤怒时皮肤会苍白冰冷。人的情绪如果发生剧变，还可导致皮肤过敏，甚至会因此而影响到毛发。同时愉快喜悦等正确情绪还可以使得伤口加快愈合。

情绪可以改变内分泌和神经系统功能，影响精神健康。

经常紧张忙碌、不顺心会使人体出现失眠、脱发、甚至神经衰弱等系统失调的症状。如果受到强烈、突然或长期的精神打击会引起精神障碍。

用一句古语总结情绪对身心健康的作用：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”情绪对健康的影响很大。

情绪对健康的影响是非常大的，控制好情绪，保证一个健康的身体才是大家在这个社会生存下去的本钱。所以，小编在这里奉劝大家，天大地大健康才大，不要轻易波动你的情绪，学会释放不好的情绪，让自己更快乐，也更健康才是正道。