现在的社会节奏越来越快，我们都会感觉到来自四面八方的压力。小时候上学，有成绩压力；长大了上班了，有工作压力；对于我们创业者来说，要面对的压力很大，至少要比上班要面临的压力多，上班至少不会有赔钱压力，创业却是要面对可能出现的赔本问题。那么，当压力过大时，创业者又该如何调节这些心理压力呢？

我有个朋友，也是个创业者，开了一家饭店，用他本人的话来说，就是整天忙得“像只狗”一样，全年不休息，常年工作。真的，我都为他感到心疼，别说一年不放假，一个月不放假出去“浪几天”我就浑身难受。真佩服他这种工作强度居然到现在还能硬撑，不过抑郁已经是少不了了。

据他爱人说，他经常乱发脾气，无名火气很大，你根本就不知道发生了什么事，他都已经气得竖头发了。很清楚，我这位朋友所面对的压力已经过了他的承受限度了，他的饭店的成长速度已经越过了他本人的成长速度。

作为创业者，在创业的道路上，遇到孤独、焦虑、暴躁、诚惶诚恐的情绪是不可免除的。你既然选择了创业这条路，就要做好走长远的准备，而在此之前，就要学会把控自己的情绪，锻炼自己的心理素质，也要学会调整生活状态，学会加速恢复自身的精力，你才能追的上你的事业的发展速度。

创业者应该怎么调整自己的状态呢？这就要学会控制自己的情绪，并且学会合理的发泄情绪，压力和情绪谁都免不了，但是合理的减少压力和释放情绪可不是都会的。创业者应该有意识的锻炼自己的意志力，并且培养良好的习惯，定期去疏解情绪和压力；刻意的去发现，并放大自己遇到的快乐事儿，增加正面情绪在自己情感方面的占比，正负面情绪此起彼伏之下，你的生活定然会从灰色变成五彩缤纷。

如果你选择了创业这条路，那么请你学会品味创业过程中的压力和困难，学会与困难面对面，以修行的心态品味生活的一点一滴，品味每点苦，品味每点乐，如此，即便创业的艰辛比现在还要大，你依旧可以从容面对。